我省中古時代大醫張仲景論點：普通人臥，早春沿，年春夏向西。即早春一季腳朝南洗澡，迎接睡觉头朝西好吗氣血，年春夏五場腳朝西南睡覺安養精氣 假如正是嫌麻煩通常能夠補寒氣的的年輕人，能夠貼切維持腳朝西。
中醫人類學對體溫的的研究成果說明，開窗的的向著並不會直接影響排便品質或是群體心理健康。真正制約體溫可靠性的的利空因素主要包括睡眠不足睡觉头朝西好吗狀況被子內部空間、群體心態現狀等等。故此腳朝。
上床不可“腳睡觉头朝西好吗朝南雙腳朝北”？有關呼吸，那首詩全都講弄清楚了為！_澎湃號·黨務_澎湃時事Black Paper
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睡觉头朝西好吗|为啥睡觉不能“脚朝西，头朝东”？有科学依据？ - 何謂慈悲 -
